Μέλι βελανιδιάς το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό

αναρτήθηκε σε: Διατροφή | 0

Μέλι βελανιδιάς το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό Μια ανοιξιάτικη μέρα ανθοφορίας η μέλισσα μπορεί να επισκεφθεί 3.500 λουλούδια. Από τις 30-40 χιλιάδες μέλισσες μιας κυψέλης το 1/3 είναι οι συλλέκτριες, άρα καθημερινά από μία κυψέλη γονιμοποιούνται περίπου 3,5 εκατ. λουλούδια. Το μέλι … Συνεχίζεται

Αλόη Βέρα, Ιδιότητες και Καλλιέργεια

αναρτήθηκε σε: Διατροφή | 0

Αλόη Βέρα, Ιδιότητες και Καλλιέργεια Η Αλόη Βέρα (Aloe Vera) είναι ένα πανάρχαιο φυτό που φυτρώνει στις ερήμους και μοιάζει με μικρό κάκτο, αλλά ανήκει στην οικογένεια των κρινοειδών, όπως το σπαράγγι το κρεμμύδι και το σκόρδο. Περιέχει πάνω από … Συνεχίζεται

Χάστε κιλά με Σωστή Διατροφή

αναρτήθηκε σε: Διατροφή | 0

Χάστε κιλά με Σωστή Διατροφή “Θρέφονται δι’ αλφίτων, αλεύρων, όψου, ελαιών, τυρού, βολβών, λαχάνων και τραγημάτων, σύκων, ερεβύνθων και κυάμων και ούτω διάγοντες βίον εν ειρήνη μετά υγείας, ως εικός, γηραιοί τελευτώντες άλλον τοιούτον βίον τοις εγγονείς παραδόσουσι.” Γαλληνός Διατροφή … Συνεχίζεται

Διάλεξε Προσεκτικά τι Βάζεις στο Σώμα σου

αναρτήθηκε σε: Διατροφή | 0

Διατροφή! Διάλεξε Προσεκτικά τι Βάζεις στο Σώμα σου Η τροφή από παλιά συμβόλιζε την δύναμη και το κύρος. Για παράδειγμα , τον 17ο αιώνα στην Αγγλία η ζάχαρη αποτελούσε είδος πολυτελείας και ήταν αποκλειστικό προνόμιο των ισχυρών και των πλουσίων. … Συνεχίζεται

Ελαιοκανθάλη και Ελαιασίνη

αναρτήθηκε σε: Διατροφή | 0

Ελαιοκανθάλη και Ελαιασίνη  Δύο ουσίες που περιέχονται στο παρθένο αγουρέλαιο, προβλέπεται να αλλάξουν πολλά στο ελαιόλαδο (παραγωγή και εμπορία). Δύο όμως λόγια για τις ουσίες αυτές. Το Τμήμα Διατροφής του Πανεπιστημίου Davis στην Καλιφόρνια και το Ερευνητικό Κέντρο Διατροφής του Υπουργείου Γεωργίας των … Συνεχίζεται

Mπρόκολο

αναρτήθηκε σε: Διατροφή | 0

Mπρόκολο:για καλή υγεία Tο μπρόκολο είναι ένα λαχανικό εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες A, B1, C και η β-καροτίνη, καθώς και σε φυλλικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο. Επίσης, περιέχει, σε μικρότερη ποσότητα, σχεδόν όλα τα … Συνεχίζεται

Πετάξτε τα σπορέλαια

αναρτήθηκε σε: Διατροφή | 0

Πετάξτε τα σπορέλαια Δεν γίνεται να αγαπάς το ελαιόλαδο, να το εξυμνείς και να το καταναλώνεις ενώ παράλληλα έχεις και ένα – δυο μπουκάλια με σπορέλαιο στο ντουλάπι σου. Δεν γίνεται. Δεν πρέπει! Δεν μου φαίνεται καθόλου περίεργο βέβαια ότι … Συνεχίζεται

Μεσογειακή διατροφή

αναρτήθηκε σε: Διατροφή | 0

Μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή, οικονομική κρίση και η νέα μελέτη PREDIMED Mediterranean diet Ρώμη, στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, που αφορούσε την πρόληψη των καρδιοαγγειακών νοσημάτων (Euro Prevent 2013).